Tuesday Circle Ep.18: หนักที่งาน ไม่หนักที่ใจ - แนวทางดูแลใจเมื่อเครียดเรื่องงาน

ในบริบทการทำงานนั้นมีปัจจัยมากมายที่จะเป็นตัวกระตุ้นให้เราเกิดความครียดได้ บ้างก็เป็นสิ่งที่เราตัดสินใจเลือกได้ทันทีว่าจะจัดการอย่างไร และอีกไม่น้อยที่อาจทำให้เรารู้สึกอึดอัด อีกทั้งยังเกิดความคิดว่าไม่มีทางเลือกที่จะจัดการได้เลย

Tuesday Circle Podcast ในตอนนี้ได้เสนอมุมมองการดูแลจิตใจของตนเองจากภาวะความเครียดในการทำงาน และชวนมองถึงทางเลือกที่เราอาจไม่ทันได้ตระหนักว่ามีอยู่