Tuesday Circle Ep.35: วิธีรับมือความคิดเปรียบเทียบกับผู้อื่น

การเปรียบเทียบนั้นเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของกระบวนการรับรู้ เราเปรียบเทียบสิ่งหนึ่งกับอีกสิ่งหนึ่งเพื่อสำรวจความแตกต่าง การเปรียบเทียบนั้นโดยตัวมันเองไม่ได้เป็นปัญหาอะไร แต่เมื่อเราเริ่มให้ความหมายกับความแตกต่างนั้น เราจึงเริ่มเกิดความรู้สึกต่อมัน และมีโอกาสที่จะเป็นความรู้สึกทางลบซึ่งรบกวนจิตใจของเรา

Tuesday Circle Podcast ในตอนนี้เราแบ่งปันทั้งประสบการณ์และมุมมองเกี่ยวกับการเปรียบเทียบ รวมถึงแนวทางในการรับมือกับความคิดลักษณะนี้