309.5K
Downloads
132
Episodes
Psychology in Everyday Life
Episodes
Tuesday Jul 16, 2019
Tuesday Jul 16, 2019
Tuesday Circle Podcast ตอนนี้เราพูดถึงเรื่องการพูดตรง ๆ.. ตรงที่ว่าคือยังไงกันนะ? แล้วความตรงที่เราคุ้นเคยกันอยู่นั้นตกลงมันตรงหรือเปล่า? ในมุมมองของพวกเรา การพูดที่ตรงน่าจะเป็นอย่างไร ลองฟังกันดูครับ :)
Tuesday Jul 09, 2019
Tuesday Jul 09, 2019
เงื่อนไขคือข้อกำหนดตามธรรมชาติว่าจะมีสิ่งหนึ่งได้นั้นต้องมีปัจจัยที่เกิดก่อนหน้า แต่เงื่อนไขตามธรรมชาตินั้นเป็นเพียงคำอธิบายปรากฏการณ์ ไม่ได้เป็นหรือสร้างปัญหาโดยตัวมันเองแต่อย่างใด
ซึ่งต่างจากเงื่อนไขในชีวิตที่มนุษย์คิดและสร้างขึ้นมาเป็นข้อกำหนดว่าฉันจะรู้สึกพอใจหรือปลดความไม่พอใจได้จะต้องมีการบรรลุเงื่อนไขบางอย่างก่อน ซึ่งมักจะขัดแย้งไปจากความเป็นจริงที่เกิดขึ้นจึงนำมาซึ่งความทุกข์
Tuesday Circle Podcast ตอนนี้พูดถึงแง่มุมทางจิตใจที่สร้างเงื่อนไขที่ทำให้เกิดทุกข์นี้ และชวนให้ท่านผู้ฟังสังเกตเงื่อนไขในบริบทชีวิตของตนเองเพื่อที่จะเท่าทันความทุกข์ใจที่มี
Tuesday Jul 02, 2019
Tuesday Jul 02, 2019
ครึ่งปีแรกของ พ.ศ.2562 ได้ผ่านไปแล้ว จากเมื่อตอนต้นปีที่เราได้พูดคุยเรื่องการเปลี่ยนแปลงตัวเองนั้น เชื่อว่าบางสิ่งบางอย่างที่อยากปรับเปลี่ยนอาจได้จัดการกันไปเรียบร้อย และสำหรับบางคนก็อาจยังมีสิ่งที่ยังจัดการไม่ได้
Tuesday Circle Podcast ในตอนนี้เราพูดถึงการสร้างนิสัยใหม่ซึ่งไม่ใช่เคล็ดลับอะไรเพราะเมื่อได้พิจารณากันดูก็จะพบว่าเราต่างมีศักยภาพและประสบการณ์ในการสร้างนิสัยนี้กันอยู่แล้วทุกคน มันเป็นยังไงลองฟังกันดูครับ :)
Tuesday Jun 25, 2019
Tuesday Jun 25, 2019
ความรู้สึกผิดเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติเมื่อเราได้ทำบางสิ่งบางอย่างที่คิดว่าไม่ควรทำหรือไม่ได้ทำบางสิ่งอย่างที่คิดว่าควรทำ เราทุกคนล้วนมีโอกาสที่จะเผชิญกับความรู้สึกผิดนี้ ดังนั้น Tuesday Circle Podcast ตอนนี้จึงอยากชวนทุกท่านได้ลองพิจารณากันดูว่าจะรับมือและจัดการกับความรู้สึกผิดกันอย่างไรได้บ้าง
Tuesday Jun 18, 2019
Tuesday Jun 18, 2019
Tuesday Circle Podcast ในตอนนี้เราได้รับเกียรติสนทนากับ ผศ.ดร.ภุชงค์ เหล่ารุจิสวัสดิ์ จิตแพทย์และอาจารย์ประจำภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เกี่ยวกับมุมมองในการทำความเข้าใจปัญหาชีวิตและจิตใจครับ คุยกับแพทย์ไม่ได้มีแต่เรื่องโรคเสมอไป แต่จะมีอะไรบ้างขอเชิญรับฟังกันดูครับ :)
Tuesday Jun 11, 2019
Tuesday Jun 11, 2019
หลาย ๆ คนคงคุ้นเคยกับคำว่า Comfort zone กันดีโดยมักจะได้ยินได้ฟังกันว่าเราควรจะออกจาก Comfort zone และบางคนก็แสวงหาวิธีออกจาก Comfort zone นี้
คำถามคือถ้าเรากำลังสบายใจกับจุดใดจุดหนึ่งของชีวิต แล้วไหงถึงต้องออกจากจุดนั้นด้วย?
Tuesday Circle Podcast ตอนนี้ เราชวนทุกท่านร่วมทำความเข้าใจ "จุดที่สบายใจ" ของตนเองซึ่งอาจนำไปสู่คำตอบได้ว่าเราควรจะอยู่ต่อหรือหาหนทางออกจากจุดนี้ดี
Tuesday Jun 04, 2019
Tuesday Jun 04, 2019
ความสิ้นหวังอาจทำให้หลายคนพบว่าหมดหนทางให้ไปต่อ มันเป็นเช่นนั้นจริงหรือไม่?
แล้วความสิ้นหวังเป็นปรากฏการณ์ทางลบ ที่มีแต่โทษเท่านั้นหรือ?
Tuesday Circle Podcast ในตอนนี้เราชวนท่านผู้ฟังลองทำความเข้าใจภาวะ "ความสิ้นหวัง" ในอีกแง่มุมหนึ่งเพื่อที่จะได้พบว่าในเส้นทางที่ดูเหมือนจะปิดตายนั้นยังมีช่องทางให้ไปต่อได้เสมอ
Tuesday May 28, 2019
Tuesday May 28, 2019
เพิ่งผ่านพ้นช่วงสอบปลายภาคกันไปสำหรับกลุ่มน้อง ๆ นิสิตนักศึกษา เชื่อว่าย่อมมีผิดหวังสมหวังกัน แต่ไม่ว่าจะผิดหวังหรือสมหวังย่อมต้องมีความคาดหวังเป็นเกณฑ์ตั้งต้น พวกเราผู้จัดทำ Tuesday Circle Podcast ขอชวนให้น้อง ๆ ได้มาสำรวจใจกันเพื่อให้การรู้จักตัวเองเป็นเหมือนเครื่องมือช่วยเหลือในการรับมือกับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับตนเองจากความคาดหวังดังกล่าว
Tuesday May 21, 2019
Tuesday May 21, 2019
สำหรับคนบางคน การถูกปฏิเสธหรือไม่ได้รับการยอมรับจากผู้อื่นอาจเป็นเหมือนข้อพิสูจน์เพื่อตัดสินตัวพวกเขาว่าไม่ดี หรือดีไม่พอ การตัดสินนี้มีลักษณะของการตีตราประทับลงที่ตัวเอง กำหนดเอาว่าตัวเองเท่ากับสิ่งที่ไม่ดี ซึ่งเป็นการตีกรอบจำกัดให้ตัวเองต้องกลายเป็นแบบนี้ตามมุมมองของตน
Tuesday Circle Podcast ในตอนนี้เราชวนทุกท่านทบทวนมุมมองที่ตัดสินตนเองแบบนี้อีกครั้ง เพื่อปลดการตีกรอบ เปิดมุมมองให้เห็นว่ามีทางให้ไปต่อโดยไม่จำกัดตนเองไว้อย่างเดิม
Tuesday May 14, 2019
Tuesday May 14, 2019
จะเลือกทำสิ่งที่พึงพอใจ หรือ ทำสิ่งที่ควรจะต้องทำ? คำถามนี้เป็นคำถามที่สามารถเกิดขึ้นได้ในหลาย ๆ ช่วงจังหวะชีวิตของเรา และเป็นคำถามที่มักสร้างความรู้สึกบีบคั้นใจ กังวล เครียด หรือแม้แต่เศร้าหมองได้
เราทุกคนเลือกดำเนินชีวิตไปตามทิศทางที่จะบรรลุความต้องการของเรา แต่ชีวิตของเรานั้นเกี่ยวพันกับเงื่อนไขหลาย ๆ อย่างเกินกว่าที่ความต้องการหนึ่งเดียวจะตอบโจทย์ได้ครบถ้วน เมื่อเรามีความต้องการหลายส่วนและเส้นทางหนึ่งเส้นก็ตอบโจทย์แค่เพียงบางส่วนเท่านั้น เราจะทำยังไงดี?
Tuesday Circle Podcast ตอนนี้เราเสนอมุมมองเกี่ยวกับการทำความเข้าใจความต้องการของตนเองในสถานการณ์ที่บุคคลบีบคั้นตัวเองให้ต้องเลือกทางใดทางหนึ่ง